هویج رشد مو را زیاد می کند!

موهای ما به مواد مغذی نیاز دارند که بخش عمده آن ها در خوراکی ها وجود دارد. با یک رژیم غذایی ایده آل و درست که در آن بیشتر موادی که نیاز داریم وجود دارد می توانیم همیشه سالم و تندرست باشیم. هر کدام از خوراکی هایی که می خوریم ممکن است چندین مورد از مواد لازم را بدن را در خودشان داشته باشند. به طور مثال بیشتر ویتامین ها از طریق خوردن میوه ها به دست می آید. پروتئین ها نیز از طریق مصرف گوشت و سویا و تخم مرغ تامین می شوند. اما موها نیز به مواد مفیدی نیاز دارند. اگر این مواد به اندازه لازم برای آن ها تامین نشود ممکن است ریزش مو پیدا کنیم. یکی از خوراکی های جالبی که به راحتی به رشد مو کمک می کند هویج است. هویج منبع مهمی از ویتامین آ می باشد. ویتامینی که برای داشتن پوست و موی سالم نیاز است. این ویتامین علاوه بر این که سرعت بازسازی پوست و مو را بیشتر می کند باعث شادابی و نشاط آن می شود.

در هویج ویتامین آ و بتاکاروتن وجود دارد که به ویتامین آ تبدیل می شود. این ویتامین از ریزش موی سر پیش گیری می کند. هم چنین باعث می شود که سرعت رشد موها افزایش پیدا کند. اگر رشد موهایتان کم است توصیه می کنیم هویج بخورید. خوردن یک هویج در روز می تواند کار بسیاری از داروهای شیمیایی را انجام بدهد. به راحتی با تامین ویتامین آ کمک می کند موهای شما شاداب تر شوند و بیشتر رشد داشته باشند. در کنار این می توانید از شامپو ویتامینه ای که ویتامین آ دارد هم استفاده کنید. در این صورت موهای شما بیشتر تقویت می شوند و شاهد رویش بیشتر آن ها خواهید بود. موهایی که خیلی دیر رشد می کردند حالا دیگر به خوبی رشد می کنند و شاهد از دست دادن تارهای موی خود نخواهید بود.